水露是一种富含粗纤维植物，在日本被誉为胃肠清道夫。 

1.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、水露罐头、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 

2.多饮水及果汁，晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效佳。 

3.炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。

4.多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。 

5.各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。 

6.多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。 

7.便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。

正常情况下， 水露罐头是不需要添加防腐剂的，因为基本都是灌装后密封再做后杀菌的，这样的话完成杀菌后就处于密封状态，内部是无菌状态。防腐剂是指合成的化学成分，用于加入食品、药品、颜料、生物标本等，以延迟微生物生长或化学变化引起的腐败。防腐的目的有二，一是防止微生物造成的腐败，二是化学变化引起的腐败。而在水露罐头的生产过程中，是要经过经过加工处理、罐装、排气、密封、加热杀菌、冷却等工序。

该方法在分析过程中，有部分半纤维素、纤维素和木质素溶解于酸、碱中，使测定的粗纤维含量偏低，同时又增加了无氮浸出物的计算误差。为了改进粗纤维分析方案，Van Soest(1976)提出了用中性洗涤纤维、酸性洗涤纤维、酸性洗涤木质素作为评定饲草中纤维类物质的指标，同时将饲料粗纤维中的半纤维素、纤维素和木质素全部分离出来，能评定饲料粗纤维的营养价值。